за здраве

Тя е поредният кулинарен блогър, който ни гостува и от когото може да почерпим чудни идеи за нашата трапеза. Само дето у Ирина има нещо повече от кулинарна страст и умения

6 порции 20 мин необходими продукти: 2 с.л. бяло балсамико 1 с.л. зехтин 4 бр. белено манго на кубчета 250 г малини 3 стръка пресен лук на ситно 1/3 ч.ч

Необходими продукти: 4 пилешки гърди 2 разбити яйца 150 г пармезан на тънки филийки морска сол черен пипер 2 с.л. кокосова масло 4 ч.ч. рукола за винегрета: 1 с.л. винен оцет 1 ч.л

Голяма част от лекарствата против рак са на основата на гъби. Вместо да пием хапчета е по-добре да се пазим от тази страшна болест като ядем пресни или сушени гъби

необходими продукти: 200 г черен шоколад 1 с.л. захар 2 ч.ч. гъста сметана 1 ванилия 1/2 ч.ч. малини начин на приготвяне: 1. Начупете шоколада в огнеупорна купа, добавете захарта

Ябълкова лимонада Необходими продукти: 3 бр. зелени ябълки 2 бр. лимони няколко листа от маруля 1 ч.л. захар 1 ч. ч. вода Начин на приготвяне: Ябълките се обелват и нарязват на парчета

Необходими продукти: 2 с.л. лимонов сок + лимонови шайби 2 с.л. сос „Уорчестършир” 2 с.л. пудра захар 2 малки люти чушки на ситно 2 броя манго, настъргани на едро 4 x 100 г котлети от сьомгова

Пролетта внася свежест в храненето ни. За да бъдем по-бодри ни помагат зеленолистните, които никнат точно сега. Как да ги приготвяме, за да бъдем здрави

необходими продукти: 1 пакет тесто за пица 2 ч.л. зехтин 2/3 ч.ч. доматен сос сух босилек на вкус чесън на прах на вкус 1 ч.ч. накъсана моцарела 1 щафета салам на шайби 1/3 ч.ч

необходими продукти: 4 настъргани картофа 1 глава лук на ситно 200 г нарязани гъби 100 г нарязана шунка сол и черен пипер на вкус 1 ч.л. суха мащерка 4 разбити яйца 4 с.л